Autor: vivienmast
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Begegnung erleben

Donnerstag, 5.9.24 19:30 – 21:30 Uhr Wenn wir einander wirklich begegnen, präsent sind mit dem was ist – jetzt gerade in diesem Moment – dann entsteht ein Raum, in dem wir auch uns selbst ganz neu erleben können. Ein Raum des spielerischen Erforschens; der tiefen Verbundenheit; der Heilung. Ein Raum, der alte Muster sichtbar und…
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Entspannung ist ein aktiver Vorgang

Um Muskeln zu entspannen, braucht es Energie; und auch dein Nervensystem muss eine Menge tun, um von einem Zustand der Anspannung zur Entspannung hin zu wechseln. 💪🧠 Gerade wenn viel Anspannung im System ist, solltest du deshalb nicht einfach nur nichts tun, sondern dich aktiv um deine Entspannung kümmern. Zum Beispiel mit dieser Übung: Wiederhole…
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Warum ich meine Berufung nicht zum Beruf mache

Neulich wurde ich mal wieder mit der Idee konfrontiert, es wäre angesagt, meine Berufung zum Beruf zu machen. Ein erstmal naheliegender Gedanke – was wäre schöner als das, wofür ich wirklich wirklich auf dieser Welt bin, so zu verpacken, dass andere mir Geld dafür geben und ich möglichst viel Zeit damit zubringen kann? Doch etwas…
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Sicherheit wirklich erfahren

Wenn deine Amygdala Alarm schlägt, befindet sich dein Körper im Überlebenskampf – egal, was dein Verstand dazu sagt. 🚨 Eine wirklich neue Erfahrung kannst du also nur machen, wenn Sicherheit in diesem Moment eine körperlich spürbare Realität ist. Dafür brauchst du deinen Körper, deine Wahrnehmung, und dein ganzes Sein im Hier und Jetzt. 🌟 Zum…





